Bala Bangles Trainingsgewichte-Set

Farbige Kunststoffgewichte mit Klettmanschetten zur Befestigung an Hand- und/oder Fußgelenk. Durch elastische Manschetten individuell auf die benötigte Größe einstellbar. Gewicht jeweils 1 englisches Pfund (454 g). Set à 2 Stück.

Dass mehr zu bewegendes Gewicht eine höhere Beanspruchung der Muskulatur und damit einen verstärkten Trainingseffekt bietet, ist keine neue Erkenntnis. Dass man diesen Trainingseffekt über den eigentlichen Moment des bewussten Trainings hinaus ausdehnen kann, ist dagegen ein Novum: Aus Los Angeles stammt die Idee hinter den Bala Bangles, die ausdrücklich mit dem Ziel entwickelt wurden, nicht wie ein Trainingsgerät auszusehen, sondern wie ein modisches, modernes Accessoire, das man jederzeit tragen kann – zu Hause und sogar unterwegs. Folgeeffekt: Ein Trainieren verschiedener Muskelgruppen ist damit permanent und nebenbei möglich – man kann trotzdem jeder anderen Tätigkeit nachgehen und hat immer beide Hände frei. Zum bewussten Trainieren eignen sich die Bala Bangles ebenfalls: Zur Gewichtsergänzung an Hand- und/oder Fußgelenken beim Krafttraining oder als Add-on bei Yoga, Pilates oder Aerobic. An den Fußgelenken nur zum bewussten Trainieren verwenden, um Gelenke und Beinmuskulatur nicht zu überlasten.